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摘要：
家长如何培养孩子的自控力和主动性？今天分享《中国教育报•家庭教育周刊》主编杨咏梅女士采访北京师范大学心理学院陈会昌教授关于该话题的观点。
陈会昌教授是著名的发展心理学家，北京师范大学心理学院博士生导师。他主持的一项长达19年的研究，跟踪研究208个普通孩子，观察从他们2岁起开始的社会行为与家庭教养方式，研究结果证实——每个孩子身上都有自控力和主动性“两颗种子”，孩子成长最理想的状态，就是两颗种子都饱满地、和谐平衡地得到发展。
家长的使命是改善第二颗种子的生长环境
“每个学生心中都有两颗种子，第一颗种子的核心品质是自我控制力，是控制自己、按照外界环境提出的要求，学习社会期望的知识、技能，完成成人要求的任务的能力；第二颗种子的核心成分是主动性和创造性，是出于个人内在兴趣、动机和愿望，自发地做自己喜欢做的事情的能力。”
关于“两颗种子”，陈会昌先进行了生动描述：“在小学和中学阶段，有一些孩子善于亲近老师，对老师同学有礼貌，在同学中有亲和力，通常被选为班干部；善于解决同学间的矛盾冲突，受到老师和同学的欢迎，拥有较高威信；上课时能注意听讲，活跃地提问题，敢于发表意见，喜欢参加讨论；课后认真完成作业，并能自觉地预习第二天要讲的课程；学习成绩优秀。自我管理和自学能力强，喜欢自己查找学习资料，购买感兴趣的书。能较早地形成职业兴趣和职业理想，有些孩子还能掌握令人望尘莫及的专长……这就是主动性比较强的孩子。”
“两颗种子”的成长情况不同会导致什么样的结果呢？
陈会昌教授娓娓道来两个事实。
第一个事实是：国内外心理学者近年来的研究发现，中国人和犹太人的智商是世界各民族中最高的，中国中小学生的学习成绩是世界上最好的。
第二个事实是：自1901到现在，获诺贝尔科学奖的科学家，犹太人获奖人数是华人获奖人数的40多倍。在欧美各国的著名大学中，犹太裔的著名教授大大多于华裔教授。美国航天科学家中，犹太裔约占60%，华人寥寥无几。
“这两个事实形成一个悖论：华人的智力并不一定比其他民族低，但是获得高水平成就的人很少。”陈会昌指出：“获得诺贝尔奖的人数多少，标志着一个国家科学研究水平的高低，它是由很多因素决定的，其中一个重要因素，就是教育与文化。对中国孩子来说，前一颗种子的生长土壤比较肥沃，而第二颗种子的生长土壤比较贫瘠。相反，西方国家的孩子，第一颗种子的生长环境可能不如我们，但是第二颗种子的生长土壤比较肥沃。我们作为教育者，必须对这些事实进行反思。对父母而言，有责任在发扬第一颗种子环境优势的同时，改善孩子第二颗种子的生长环境。”
忽视培养自控力是从一个极端走到另一个极端
陈会昌教授多年的研究发现，取得高水平成就需要的心理条件包括——对自己感兴趣事物的巨大内在兴趣和高度热情；不可阻止的、自发的学习行为；强烈的成长动机（超越、巅峰动机）；反潮流精神；独立性、创造性、求新求异性；孜孜不倦的工作态度和克服困难的坚韧精神。
其中5条与主动性有关，只有一条与自控力有关。“而我国传统文化对与主动性有关的前5条都是不支持、不提倡的，只有与自控力有关的第六条符合我们一贯提倡的‘头悬梁，锥刺骨’，‘十年寒窗苦’，‘滴水穿石’等理念。”
陈会昌教授指出，孩子成长最理想的状态是两颗种子都得到发展，并且达到一种和谐平衡的发展，“过于强调主动性而忽视自控力的培养，是从一个极端走向另一个极端”。
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陈会昌说：“几十年来，国内外心理学家的大量研究证明，儿童时期形成的良好自控力，对其学习成绩、学校适应以及成年后的事业成功均有重要影响，其影响力甚至超过智力。”
”
那么，如何处理既重视对孩子自控力、意志力的培养，又不压抑孩子天性这个难题呢？
对此，陈会昌建议，在家庭教育中，把握好爱和严、自由和纪律之间的平衡，不要片面主张给孩子“爱和自由”。如果在孩子婴幼儿期忽视自控力的培养和训练，当孩子进入幼儿园和小学以后，他们将很难适应要求自控力、纪律性和群体合作的集体生活，这些孩子将会尝到学习与社会适应不良的苦果。心理学研究表明，很多父母在孩子小时候过分溺爱孩子，当孩子进入青少年期后，因为学习成绩差、品德不良转而打骂孩子甚至“破罐破摔”，走到了另一极端。
从外控转向内控是培养自控力的最有效途径
儿童对外部控制都会产生反感，但是，如果对儿童的行为不加控制，在他们进入社会环境后，因为违反规则而遭到惩罚，会使他们遭受到更大的挫折和痛苦。心理学研究表明，从外控转向内控，是培养儿童自控力的最有效途径。”在家庭教育和学校教育中，要用内控引导孩子的自控力教育。
什么叫做内控？
陈会昌解释说，就是把来自外部的控制，如园规、校规、社会规则和道德规范，转化为儿童的内部需要。其心理学本质在于，当一个孩子想违反规则时，能够预见到违规行为可能带来的不愉快后果以及遵守规则行为可能带来的好结果，从而有意识地、自觉地表现出遵守规则行为。
自控力这么重要，那么对孩子自控力的训练应该从什么时候开始呢？
陈会昌说：“在婴儿期，就需要对孩子的某些危险行为或破坏行为加以限制，让孩子听话和顺从，这就是自控力的早期训练。1岁左右，像按时吃饭、喝水、睡觉，避免危险行为，爱护玩具、书籍和财物，遵守一些生活常规等，就应该循序渐进地成为家庭教育中的重要内容了。”
陈会昌强调培养孩子自控力的重要前提，是父母对孩子要疼爱、敏感、同步、耐心。可以想象，一个从不打骂、呵斥孩子的妈妈，当她给孩子提出一个要求时，孩子更容易听话和顺从；相反，如果妈妈动辄呵斥、打骂孩子，那么，当她给孩子提出一个要求时，孩子很可能会反抗、不顺从。
尊重的土壤才能培育出饱满的种子
陈会昌教授说，在完成国家社会科学（教育类）重点研究课题《尊重平等教育》过程中，他们曾调查了几百名中小学生在家庭和学校是否受到尊重的情况。结果表明，那些品学兼优的学生，大多是在家庭和学校受到尊重的学生，而那些心理不健康、学习与社会适应较差的，往往是在家里和学校未受到尊重的学生。
“我们的研究证明，在家里受到尊重的孩子，走出家门才会尊重别人的心灵，尊重和自己价值观不一致的人，尊重冒犯过自己的人，才会保护别人的自尊，平等对待别人。”
陈会昌举例说，在进入小学和中学后，家长和教师要特别注意尊重孩子的兴趣爱好、情绪情感，尊重他们的选择与判断、个人隐私以及他们的抱负和志向。无论父母对孩子，还是教师对学生，都应该做到不体罚、不辱骂、不大声训斥、不羞辱、嘲笑，不当众批评。
陈会昌还记得北京市一位品学兼优的初三学生这样说道：“家长做什么决定都会先问一下我，和我谈话完全是建立在平等的基础上，不会把意见强加给我，对我的隐私也不会问太多，他们认为，这是每一个人都应该享有的自由。”
当然，尊重不等于溺爱，更不等于放任自流。尊重孩子与培养孩子的自控力相辅相成，尤其是，要想培养孩子自觉的内控能力，必须从尊重孩子开始做起。“对尊重与纪律性的关系，我很赞成美国作家马克·吐温的一句话，‘对意见的表达，要像鱼儿在水里畅游般自由；而对纪律的要求，却要像岩石般坚定。’”
杨咏梅，《中国教育报•家庭教育周刊》主编，向日葵国际教育高峰论坛（2016）大会发言人。本文由杨咏梅原创，刊于《中国教育报》2014年9月25日第八版，授权新航道家庭教育发布。
